Vitaliteitsweek: inspirerend en verrijkend

Het was afgelopen week zweten in de Dojo, gezond eten bij het Trimpad en het steunpunt en inspirerende gesprekken voeren over vitaliteit, leefstijl en hoe je dit kunt inzetten voor jezelf en in de begeleiding.

Zo deden collega's en cliënten mee aan de muziekworkshop van Yasmine en Robbert: ‘Een vitale belevenis! Muziek geeft veerkracht en maakt vitaal. Vooral door te zingen, hebben de deelnemers dat ervaren. De deelnemers lieten duidelijk hun waardering blijken en genoten ervan. Eén deelnemer gaf terug dat ze meer wil zingen, nu ze de kracht van haar stem heeft ervaren.’

Mary was aanwezig bij de workshop groei-mindset van Anita: ‘Inspirerend om meer te leren over vaste en groei mindset. We kregen tools ter ontspanning, die zowel op het werk als privé van grote toegevoegde waarde zijn. Mooi om de kwaliteiten van Anita te zien en dat Leviaan medewerkers de kans geeft om te doen waar ze blij van worden en dat er enthousiaste deelnemers zijn!

Ellen gaf drie keer de workshop ‘Van hormonale heks naar hormonale fee in zeven stappen: ‘Ik ben nog aan het nagenieten. Medewerkers en cliënten namen eraan deel en ik kreeg veel positieve reacties: ‘Kleine stapjes, voor ieder wat wils en erg leerzaam! ‘Ik heb zojuist een rondje gelopen na het eten, binnen de 70 minuten. Voelt goed!’

Leander liet deelnemers tijdens de workshop mindfull sporten ervaren om comfortabel te worden in het oncomfortabele. Je grenzen ontdekken en respecteren en met liefde naar de wereld kijken.

Karen sloot de week af met het lichaamsgerichte G schema, dat met name gericht is op gevoel: ‘Een toffe ervaring, op naar meer vitaliteit binnen ons toegewijde team! Charlotte nam eraan deel: ‘Wat een veilige setting creëert Karen! Waarin alles mag zijn en iedereen open spreekt over zijn of haar persoonlijke proces en hoe we dit in kunnen zetten in de begeleiding. Heel verrijkend!’

Ook de komende maanden besteden we veel aandacht aan vitaliteit en veerkracht. Zo doen we deze maand mee met Stoptober en helpen met interessante tips en inspirerende praktijkvoorbeelden. We praten de komende maanden met alle teams over mentaal fit en je thuis voelen bij Leviaan en komen met diverse interessante workshops.